Prikbord

26 May '24

Vrijwilligers gevraagd voor Kids-Sport

Op dinsdag 28 mei en vrijdag 7 juni organiseren we weer sportdagen voor enkele groepen van de basisscholen. Zie de informatie bij AGENDA.

We hebben nog dringend hulp nodig om het allemaal in goede banen te leiden. Het is niet moeilijk en je krijgt duidelijke instructies.

Aanmelden bij René van de Ven

25 May '24

De jarigen in juni

We feliciteren in juni:

1 Gerda Manders (recreant)
1 Johan Pijnenburg (recreant)
1 Rob Ruijten (recreant)
3 Marij Maas-van de Schoot (recreant)
3 Giang thanh Tran (recreant)
4 Jan Heijms (M'beers) (recreant)
7 Conny van de Wal (recreant)
8 Ron van de Sande (recreant)
8 Emin Murzabekov (pupil)
10 Eveline Timmermans (recreant)
10 Charley Gailliaert (recreant)
10 Ruud van den Broek (recreant)
14 Cees van Eijk (master)
15 Johan der Kinderen (recreant)
15 Jan Swaans (recreant)
16 Leny de Croon (recreant)
16 Thea de Jong (recreant)
22 Margret Leermakers (recreant)
24 Loes Deenen (recreant)
25 Rinus van Straten (recreant)
25 Maria van der Hamsvoort (wandelaar)
26 René Jansen (recreant)
26 Emira Murzabekova (junior)
26 Esther van Zutphen (recreant)
26 Willemien Vennix (V55)
27 Toon Verhagen (recreant)
28 Nicky van Vroenhoven (master)
 

25 May '24

JANS-dag gaat toch door, wie helpt er mee?

Vanwege het bar slechte weer moesten we de JANS-dag in april afgelasten. Maar nu gaat hij toch nog door en wel op dinsdag 11 juni! En je snapt het al: daar hebben we weer vrijwilligers voor nodig.

Hier de tijden:
- hele dag 8.30 tot 15.30 uur
of
- ochtend 8.30 tot 12.00 uur
of
- middag 12.00 tot 15.15 uur

Laat je ons snel weten of je van de partij bent? Dan zijn wij van de zorg af!

Je krijgt alle info toegestuurd.

Met sportieve groet,

mail naar: Sandra, Miranda of Ingrid

23 May '24

Recreantentrainingen zondag 2 juni niet vanaf gildeterrein

Op zondag 2 juni starten de recreantentrainingen niet (zoals gewoonlijk op de eerste zondag van de maand) op het gildeterrein van Sint Sebastiaan. Op die dag is daar de hondenwandeling. Daarom lopen we gewoon vanaf het atletiekveld. 

25 Apr '24

De jarigen in mei

We feliciteren in mei…

1 Pieter Smits (recreant)
1 Chris Hoeven (recreant)
2 Henry van de Ven (recreant)
2 Cees van der Hamsvoort (recreant)
2 Jeanette Pax (recreant)
4 Marja van de Kerkhof (recrerant)
5 Johan van Gerven (recreant)
8 Digna van der Sloot (recreant)
10 Cees Koppen (master)
10 Miranda Peeters (recreant)
14 Jason Wichman (junior)
14 Adrie van Brunschot (recreant)
16 Mark van Dommelen (recreant)
20 Maria van Kollenburg (V70) 
22 Bouke van der Heijden (MPA)
23 Jelle van Luijtelaar (junior)
23 Evert van Veldhuizen (master)
24 Margot Kuijpers (recreant)
25 Clemens de Rijck (recreant)
26 Michelle Gilissen (recreant)
28 Erna van Agt (recreant)
29 Dick van Heesch (recreant)
29 Wim de Kroon (recreant)
29 Imke van Veen (junior)
30 Hans Hoogmoet (recreant)
30 Emmy van de Heuvel-Megens (wandelaar)
31 Paul Bongenaar (recreant)

25 Apr '24

Onze nieuwe leden

We hebben weer 4 nieuwe leden:
Noa Kempa (pupil)
Daisy Smetsers (recreant)
Marco Lado (junior)
Dick van Heesch (recreant)

We hebben nu 265 leden:
225 atletiekleden, 23 jeugdleden, 16 wandelaars, 1 tijdelijk lid

De Ledenadministratie, Hans Hoogmoet.

16 Apr '24

DUW-feest op zaterdag 29 juni

Op zaterdagavond 29 juni organiseren wij weer een DUW-feest (Dank-U-Wel feest). Het bestuur wil hiermee alle commissieleden, trainers en vrijwilligers, die zich het hele jaar inzetten voor de vereniging, bedanken.

15 Mar '24

Nieuwe video's op YouTube: Clubcross en Hardloopcursus

Hennie van Rijt heeft enkele mooie filmpjes gemaakt van de Clubkampioenschappen Cross op 3 maart. En ook een promotiefilmpje voor de Hardloopcursus. Deze zijn nu te zien op ons YouTube-kanaal. Klik op de knop rechts op de grote foto.

3 Mar '24

Doe mee aan de Levensloop-wandeling (za 1 juni)

In de AGENDA vind je de informatie van deze wandeling.

Leden van Atletiek Oirschot die aan willen sluiten bij het team van de Bali-Runners, kunnen zich hier aanmelden: Kees Smetsers (of telefoon 06 37342970)

Vermeld in je mail je volledige naam en telefoonnumnmer. Je wordt dan aangemeld en krijgt een tikkie voor je bijdrage aan de 2 Oirschotse goede doelen.

26 Nov '23

Storing: aanmelden nieuwe leden via website lukt even niet

Onderaan deze pagina staat een digitaal aanmeldformulier voor nieuwe leden of het doorgeven van wijzigingen. Door de grote update van onze website is daar een storing ingeslopen en komt het formulier niet aan bij de ledenadministratie. Na verzenden staat er wel op het scherm dat de verzending gelukt is, maar dat is dus niet zo.

Nieuwe leden kunnen zich aanmelden door invulling van de papieren inschrijfformulieren die in het clubhuis liggen. Deze kunnen achter de balie worden gelegd.

Mutaties kunnen per mail worden doorgegeven aan ledenadministratie@atletiekoirschot.nl

22 Jun '23

WORD NU (tijdelijk) LID VAN ATLETIEK OIRSCHOT!

Je loopt misschien al lang met het idee rond om dat hardlopen eens serieus aan te pakken. Kom in actie! Je kunt op 3 manieren bij onze club trainen:

1. Als lid
Dan hoor je er echt bij! Onze contributie is bescheiden en je kunt komen wanneer je maar wilt. We doen niet alleen aan hardlopen, je kunt ook trainen voor de technische atletiekonderdelen of aansluiten bij bootcamp of onze wandelgroep.

2. Als tijdelijk lid (3 maanden)
Heel geschikt voor leden van andere verenigingen die, bijvoorbeeld tijdens de zomerstop, hun conditie op peil willen houden of om te trainen voor een halve marathon; contributie € 35,00 voor 3 maanden. Je mag aan alle activiteiten meedoen, bijvoorbeeld de recreantentrainingen op zondagmorgen en woensdagavond, de baantraining op dinsdagavond, bootcamp op maandag- en donderdagavond. Kijk bij TRAININGEN voor ons aanbod.

3. Of je komt als het je uitkomt
Je doet per keer € 2,00 in het potje. Alleen voor de recreantentrainingen op woensdag en zondag.

Onze leden weten het al: je gaat gemakkelijker van huis als je met een gezellige groep kunt trainen!

Onderaan deze webpagina staat een link naar Ledenadministratie. Daar vind je de contributietabel en een digitaal aanmeldformulier.

LET OP: de link van het aanmeldformulier is nu even buiten werking, lees het PRIKBORD-bericht van 11 juli

31 Jan '23

VERTROUWENSCONTACTPERSOON

Om te voldoen aan de eisen van goed bestuur heeft Atletiek Oirschot een Vertrouwenscontactpersoon (VCP). Het is Ruud van de Broek, gecertificeerd praktijkondersteuner GGZ bij Huisartsenpraktijk De Plataan en bij ons bekend als begeleider van de trainingsgroep De Plataan.

Leden, ouders, trainers en begeleiders kunnen bij de VCP terecht als ze te maken krijgen met grensoverschrijdend gedrag of vragen hierover. De VCP fungeert strikt vertrouwelijk, biedt een luisterend oor, geeft raad en verwijst door voor geschikte hulp.

Onze vertrouwenscontactpersoon is te bereiken door een klik op vcp@atletiekoirschot.nl en gewoonlijk op ons atletiekveld aanwezig op woensdag tussen 9.00 en 10.30 uur.

Nieuws

26 May '24

René wint brons op Nederlands Kampioenschap Mas...

NK Masters - 24 t/m 26 mei 2024 - Hilversum

Als senior riep ik jarenlang: "als ik master ben ga ik weer NK's meedoen"
Maar het kwam er uiteindelijk nooit van. Blessures, andere privé zaken die voor gingen, geen tijd, geen vorm of geen zin. Maar het moest er dit jaar dan toch maar eens van komen: 40 geworden, dus nieuwe categorie en het lichaam houdt het vrij aardig dit seizoen. De afstanden zien er dan ook goed uit en dus was het eindelijk tijd om de daad eens bij het woord te voegen.

In het originele tijdschema stond onze wedstrijd al gepland om 10 uur 's ochtends
Maar gelukkig veranderde dat in het definitieve chronoloog en werd het 17.10 uur op zondagmiddag. Dat scheelde weer een hotelovernachting en gaf me alle tijd om in de ochtend eerst ook nog even te coachen bij ons Junioren C talent Dylan, die het podium haalde bij het Brabants Kampioenschap Meerkamp in Gemert. Rond de middag vertrok ik samen met mijn vrouw Laura op het gemak naar Hilversum. Hoe dichterbij we kwamen, hoe erger werd het weer tot we in absoluut noodweer (stortregen en onweer) arriveerden. De ontspannen sfeer was er toen al uit, niet alleen door het weer maar ook doordat ik mijn paspoort vergeten was, wat je verplicht moet kunnen tonen. Godzijdank mocht ik toch meedoen omdat ik een recente scan had gemaakt ten behoeve van de aankoop van een nieuwe woning. Dat zat mee, gelukkig.

En het werd nog beter,
want het klaarde op en tegen de tijd dat ik me mocht melden in de callroom (alvorens je door een official naar de start van je onderdeel wordt begeleid) scheen er zowaar een prettig verwarmend zonnetje dat gedurende de hele wedstrijd aanhield. Mijn speren waren ook door de materiaalkeuring en het voelde lichamelijk nog altijd oke. De jury gaf ruim tijd om in te werpen gelukkig en prettig was ook dat we, omdat iedereen tijdig klaar was met de warming up, wat eerder konden beginnen. Er was voor mij bij de M40 categorie stevige tegenstand van drie mannen die ik - op zijn minst van naam of beter - kende, zoals bijna alle masters uit dezelfde categorieën elkaar wel kennen. Op voorhand was Bram de favoriet, maar Patrick een gevaarlijke outsider: al een paar jaar geen uitschieter meer, maar wel oersterk gelet op zijn kogelstoot-PR van meer dan 18 meter (!). Bastiaan was de derde concurrent voor het podium. Je kijkt op voorhand naar de beste prestatie van je concurrenten van dit jaar en vorig jaar. Op basis daarvan zou het voor plek 2 en 3 spannend worden: Bram stak er bovenuit maar Patrick had al twee jaar geen 45+ meer geworpen en Bastiaan tot drie weken terug een PR van 43m. Hij was dus wel in vorm, want hij had zich inmiddels verbeterd naar 45,27 en dus ook verder geworpen dan ik dit seizoen.

Het kon dus alle kanten op, spanning verzekerd.
Het inwerpen verliep zonder bijzonderheden en ik voelde me klaar. De laatste jaren lukt het, omdat speerwerpen toch wel erg belastend is voor je lichaam, eigenlijk nooit om een volledige wedstrijd te gooien van 6 pogingen. Meestal is de eerste poging de beste en werp ik er in totaal niet meer dan 3. Vandaag begon ik met een ongeldige poging door eigen toedoen. Ik maakte technische fouten waardoor de worp nergens op leek en maar net voorbij de 40m landde. Van de concurrenten haalde Patrick direct uit: over de 47m! Dat ging ik niet halen, sinds mijn gebroken enkel in 2016 zit dat er niet meer in. Bram 45m, Bastiaan 40m. Phoe, dat maakte zilver al nagenoeg onmogelijk. Bij poging twee ging het beter: 44.09m. Dat was maar 19 cm onder mijn eigen CR M40 van een maandje terug. Bastiaan wierp 43 dus ik stond nog op brons. In de derde ronde ging Bastiaan me echter voorbij met 44.62m. Mijn worp was opnieuw ondermaats en ook deze maakte ik ongeldig. 

Het was al jaren geleden is dat ik mezelf nog eens stevig verbeterde in het tweede deel van een wedstrijd
Het zag het er moeilijk uit. Eveneens betekende deze positiewissel dat ik van deze mannen als eerste zou moeten werpen in p4, p5 en p6 en dus 'bang zou moeten afwachten' wat zij na mij zouden doen. In de 4e poging haalde Bram uit met bijna 48m en nam hij zodoende de koppositie over. Zilver was definitief uit zicht. Ik voelde na 3 pogingen mijn rug en schouder al behoorlijk en wilde het liefst de 4e poging overslaan om nog één keer alles uit de kast te halen in de 5e, maar nu ik was ingehaald twijfelde ik. Wat als ik 4e zou eindigen nu? Dan zou ik me toch altijd afvragen "wat als je toch zou hebben geworpen?" Dus ik besloot er maar voor te gaan en te hopen dat mijn lichaam het zou trekken. Een gelukje was dat de batterij van de elektronische meetapparatuur leeg was en gewisseld moest worden na de 3e poging waardoor ik iets langer kon rusten. Het hielp echter nog niet in poging 4: wederom teleurstellend en technisch slecht. Het opmeten niet waard vond ik: ongeldig. 

Wel had ik inmiddels door wat één van de problemen was.
Ik kwam te dicht op de lijn en ging daardoor 'haastig werpen'. Het idee is, zeker als je wat kleiner van stuk ben als ik, dat je in elk geval probeert om jezelf zo lang en groot mogelijk te maken en houden tijdens het werpen. Dat gebeurde nu juist niet, in een poging te stoppen voor de lijn ga je als je er te dicht op zit je arm onbewust intrekken en maak je jezelf klein. Het werkt volkomen averechts. Ik zat er na p4 wel even doorheen. Mijn schouder voelde stijf en stram evenals mijn rug en het vertrouwen was even weg. Raar wat er op dat moment gebeurt in je hoofd. De laatste jaren had ik geleerd om me er bij neer te leggen als het niet goed ging, maar dat was eigenlijk precies wat ik nu niet moest doen. Dit zou ik 'vruuger' ook nooit gedaan hebben. Ik zou kwaad zijn geworden (op mezelf) en er op zijn minst alles aan doen om die speer nog minimaal één keer een lel te geven. Gecontroleerd kwaad worden, dat zóú kunnen helpen. Kom op! Eén keer nog.

En warempel, het lukte!
In poging 5 kwam het, voor "master 40 begrippen", allemaal samen: de aanloop klopte, de arm bleef lang, de afwerp-hoek was juist en de speer zeilde naar 45.90m! Een CR M40 en mijn beste afstand in de laatste 5 jaar, zo zocht ik na afloop terug. Ik realiseerde me dat dit vermoedelijk niet meer te overtreffen was en moet bekennen dat ik ook zeer tevreden was met deze afstand, maar zou het ook voldoende zijn voor het podium en een NK-medaille? Gelet op de spannende strijd was dat allerminst een gegeven, want Patrick wierp zich weer voorbij Bram in p5 en Bastiaan bleef constant gooien met 43m in p4 en 42m in p5. Omdat ik als eerste van deze mannen moest werpen kon ik ook p6 niet aan me voorbij laten gaan, ik moest er alles aan hebben gedaan. Piepend en krakend deed ik nog een poging maar de fut was eruit na die vijfde. Ook deze worp maakte ik ongeldig want hij was beduidend minder ver. En toen: nagelbijten. Laura was intussen van de tribunes afgedaald naar een positie aan de rand van de baan, vlakbij de aanloop. Ze moet de toch wel aanwezige spanning gezien hebben op mijn gezicht of aan mijn gedrag. Maar de laatste poging van Bastiaan was uiteindelijk niet voldoende, al kwam hij met 43.92 nog aardig dichtbij. Patrick pakte het goud met een enorme uithaal van liefst 50.11m in poging 6 maar achter Bram kon ik na deze toffe wedstrijd het brons ophalen op het NK podium. De laatste keer dat ik daarop mocht plaatsnemen was 25 jaar geleden als Junior C (U16), toen 2e, nu 3e, maar nu een stuk tevredener.

Na meerdere podiumplaatsen en zelfs titels van Martien opnieuw een NK medaille voor onze bescheiden vereniging. Volgend jaar met meer Atletiek Oirschot deelnemers naar het NK Masters? Wie volgt mij op!?

Groeten, René van de Ven

(foto uit archief)

25 May '24

Naar de Bossche Bollen

Het weer beloofde alleen maar nattigheid, tot gisteravond waren de voorspellingen regen, regen, regen. Maar vanmorgen klaarde het op en toen we om 9 uur bij Reny in de Lopensestraat van start gingen was het droog. En het bleef droog! Met 14 lopers trokken we door landgoed Heerenbeek, landgoed Velder, door Boxtel, richting Den Bosch. Langs de Essche stroom ging het even mis: we kwamen bij een hek, waar je normaal even langsloopt, maar door het hoge water was dat geen optie. Dus terug maar weer tot we de sloot over konden en toen doemde al snel de Sint Jan op aan de horizon. Wat een prachtig gezicht! En wat een beleving om daar naar toe te lopen door het Bossche Broek! Het mooie is dan dat je uit de polder komend drie straten verder al voor de basiliek staat. 

Gauw een groepsfoto gemaakt en door naar het eigenlijke doel van deze tocht: de Bossche bollen van Jan de Groot!

Foto: staand Corné, Marc, Joan, Arianne, Nicole, André, Bas, Edwin, Reny, Henriëtte, Jeroen. Zittend Ria, Ad, Anne

23 May '24

Baanwedstrijd met een plensbui

De eerste baanwedstrijd technische onderdelen van dit jaar zou eind mei toch met een prima weertje moeten kunen plaatsvinden. Lang leek het daar ook op, maar uiteindelijk was het toch weer raak en moesten we de wedstrijd stilleggen vanwege een plensbui. We konden de wedstrijd daarna hervatten maar liepen daardoor - excuses - flink uit. Superprestaties bleven mede daardoor ook uit, maar er werden wel een aantal PR's verbeterd en degenen die dat niet lukten hebben weer wat wedstrijd ervaring op kunnen doen en kunnen het zien als een extra training.

Dank aan juryleden Laura, Digna en Jac voor het mogelijk maken van de wedstrijd. Op dinsdag 11 juni is wedstrijd 2 en dan hopen we dat ein-de-lijk wat zon mogen beleven.

Home knop