Deze website

Colofoon

Deze website is gebouwd in BOLT https://bolt.cm/ 
Ontwikkelaar (m.i.v. 1 december 2019): Lennard van de Laar www.dualler.nl/
Structuur en design: Ad van Zelst
Host: TransIP

Live: 3 augustus 2016
Update: 3 juli 2020

Meld fouten of suggesties om de website te verbeteren aan de beheerder:
Ad van Zelst (zie de rubriek CONTACT).

Copyright: het overnemen van teksten, formulieren, foto's e.d. is alleen toegestaan met bronvermelding.

Nieuws

2 jul '20

We hebben water!

De put die in februari werd geslagen bleek te weinig water op te leveren. Vandaag is er een nieuwe put geslagen tot op 32 meter diepte. De komende weken gaat Vogels Groenvoorziening werken aan de renovatie van het veld. Vanaf half september kunnen we er dan gebruik van maken, zodat de Clubkampioenschappen Meerkamp op 13 september kunnen doorgaan.

Zoals het er nu uitziet kan tot 6 juli op het veld worden getraind. Daarna is het veld voor iedereen gesloten.

 

26 jun '20

Corona van heel dichtbij

We hebben tijdelijk geen of weinig NIEUWS, UITSLAGEN, FOTO's, AGENDA en CLUBRECORDS. Om de bezoekers van onze website vast te houden maken we er toch iets van...

Lees de échte corona-ervaring van Jolanda:

Wat was ik blij dat we vanaf 17 mei weer met de club mochten lopen! Met veel plezier weer aan de recreantentraining begonnen van zondag en woensdag. 's Zondags lekker gelopen en op woensdag met groep 3/4 mee. Daar zaten tot mijn "schrik" alleen groep 4 lopers in die avond. Nou, dacht ik, dat moet wel lukken. Ik had tijdens de lockdown goed doorgetraind in mijn eentje, dus ik ging ervoor! Bekaf kwam ik 's avonds thuis. Was het misschien toch net te hard gegaan, dat losse zand op de hei niet meer gewend? Of toch te warm? Teveel gebuurt?

De volgende dag was het Hemelvaart, gezellig samen met een vriendin gaan wandelen. Door al ons geklets tikten we 14 km aan, best ver voor ons doen. De volgende dag spierpijn in mijn heupen en bovenbenen. Toch te veel gedaan? Zaterdags werd de spierpijn erger en trok naar mijn rug. Zondag maar niet gaan lopen, dat haalt niks uit dacht ik. De hele dag ellendig en toen bleek ik ook nog koorts te hebben.

Maandagochtend maar meteen de huisarts gebeld en die adviseerde een corona test te laten doen. Dinsdagochtend uitslag: POSITIEF

Je hoort natuurlijk overal de verhalen over mensen die benauwd zijn en veel moeten hoesten en niezen. Dat was bij mij niet het geval. Ik was wel heel snel moe (vooral hele zware benen), lusteloos maar de koorts was na 2 dagen weg. Daarna nog een paar dagen geen reuk en smaak maar voor de verdere rest viel het wel mee.

Na een kleine 2 weken mocht ik weer naar buiten en ben ik met wandelen begonnen om mijn conditie weer op peil te brengen. Eerste rondje 2,5 km, mijn god, wat een opgave. Voor mijn gevoel kwam ik niet vooruit en vanaf mijn knieën naar mijn voeten had ik het idee dat ik 'zwabber' benen had. Maar goed, toch elke dag gegaan en proberen om steeds een stukje verder te komen.

Op vrijdagochtend 12 juni ging ik een rondje van 5 km wandelen. Achteraf niet zo heel verstandig. De laatste kilometer was ik zo moe dat ik mijn ogen niet meer open kon houden. Ik had er meer dan een uur over gedaan en ben thuis aangekomen op de bank geploft en heb een halve dag nodig gehad om hiervan bij te komen.

De dagen daarna kreeg ik nog wat last tussen mijn schouderbladen Toch maar weer naar de huisarts geweest. Die hoorde nog wat gerommel op mijn longen en schreef een antibioticakuurtje voor. Na een paar dagen voelde ik me ineens een heel stuk beter. Nu ben ik weer begonnen met halve dagen te werken. Dat valt nog wel tegen. Ben ook benieuwd hoe het de komende dagen zal gaan als alle antibiotica uit mijn lijf is. We wachten het maar af. Ik wacht nog even met hardlopen. Eerst maar eens een fatsoenlijk stuk kunnen wandelen in een redelijk tempo.

Al met al mag ik niet mopperen, als je al die vervelende verhalen hoort over mensen op de ic's. Maar ik ben er nog niet en ik hoop dat het allemaal weer helemaal goed komt, al zal het wel wat tijd kosten.

Hierbij wil ik iedereen bedanken die op welke manier dan ook belangstelling heeft getoond tijdens mijn ziek zijn! Heel erg lief.

Hou het gezond en hopelijk heel snel tot ziens. Groetjes Jolanda van der Heijden.

 

Foto: Een van de laatste trainingen met Jolanda voor ze ziek werd. Ze loopt voorop, naast trainer Jan Swaans.

Heb jij ook wat te vertellen over corona en je sport? Stuur je verhaal (kort!) en als het kan een foto (liggend formaat!) naar promotie@atletiekoirschot.nl 

Als de redactie het ook leuk of verschrikkelijk vindt plaatsen we het op deze website.

16 jun '20

Corona... dit moet je doen:

De coronadreiging is nog lang niet voorbij. We kunnen onze trainingen alleen voortzetten als we alle regels in acht nemen. Zie het NIEUWS-bericht van 8 mei: Jaaa...het is zover!

In het kort:

- Bij gezondheidsklachten, verkoudheid, koorts, keelpijn, luchtwegklachten en benauwdheid blijf je thuis.

- Houd 1,5 meter afstand en wijs elkaar daarop.

Verder:

- De trainer schrijft op wie er allemaal in de groep hebben gelopen. 

- Schrijf zelf ook op wanneer je bent geweest, in welke groep en wie de trainer was.

Toch besmet met het corona-virus:

- Waarschuw zo snel mogelijk het bestuur bestuur@atletiekoirschot.nl.

- Het bestuur stelt de lopers uit de groep van de besmette loper op de hoogte. Zij mogen 14 dagen niet komen trainen.

Home knop