Nieuws

6 Apr '13

Ruud van Woensel 2e met clubrecord

Bij de nieuwe wedstrijd in Reusel, de Imants Grensloop, werd Ruud van Woensel tweede op de 10 engelse mijlen bij de M55. Hij verbeterde tevens het clubrecord dat op naam stond van Cees Koppen. 

foto: archief

3 Apr '13

Ton van Liempt op het podium

Vandaag bleven we na de recreantentraining nog even na voor een bijzondere gebeurtenis: Ton van Liempt (van het extra rondje aan het einde van de training en van de heel speciale oefeningen bij het rekken en strekken) was 25 jaar trainer van de recreanten!

Ton en echtgenote Josephine werden toegesproken door trainingscoördinator Cees van de Schoot. Hij memoreerde dat Ton al lid is vanaf de oprichting van de club in 1985. Ook is hij al 25 jaar jurylid en 20 jaar lid van de Technische Commissie.

Ton was geen wedstrijdloper, maar liep in Parijs toch 3:17 uur op de marathon. Omdat hij niet tevreden was ging hij een jaar later naar Rotterdam: 3:13 uur als 50-plusser! 

  

foto uit archief

31 Mar '13

Tineke en Roland zijn de clubkampioenen cross

Net als vorig jaar stonden Tineke van den Heuvel en Roland van Loon op de hoogste trede van het podium: zij zijn de clubkampioenen cross 2013. Voor Roland zat er nog extra glans aan zijn zege want hij versloeg voor het eerst Ruud van Woensel (bij zijn vorige titels was Ruud er niet bij). 

17 Mar '13

Cees Koppen 3e in Hapert

De vandaag gelopen Kempenrun in Hapert was de eerste wedstrijd in de Sportplein Eindhoven Kempische wegcompetitie 2013. Verdeeld over alle categorieën deden meer dan 700 lopers mee aan de verschillende afstanden. Hoofdnummer was de halve marathon, waarbij Cees Koppen weer op het podium stond: hij werd 3e bij de Mannen 55+.

Het weer was prima, wel wat wind, maar ook een dun zonnetje en ong. 8 graden.

foto: archief

3 Mar '13

Moergestel: clubrecord en 2 ereplaatsen

Net als gisteren in Eersel was het ook vandaag weer perfect loopweer, ong. 6 graden en windstil. Ruud van Woensel werd op de 10 km 2e bij de M55 en liep maar liefst 3 minuten van het clubrecord af (van Frans van der Staak).

Ook Antoinet Hems presteerde goed, bij haar eerste 15 km wedstrijd liep ze meteen het podium op: 3e V35!

foto: Antoinet met de champagne

25 Feb '13

Bart Noyen vrijwilliger van het jaar

Ruim 40 leden bezochten vanavond een geanimeerde jaarvergadering. Het bestuur had dan ook veel positiefs te melden: een flinke ledenaanwas en een aanmerkelijk betere financiële situatie. Aan het eind van de avond werd Bart Noyen in de bloemetjes gezet als vrijwilliger van het jaar. "Je hoeft niet oud te zijn om je jarenlange betrokkenheid bij de club te tonen", zei voorzitter Jan Kemps. Bart is al heel lang actief als begeleider van de jeugd en verzorgt de materiaalopslag tot in de puntjes. Bart doet dat met veel enthousiasme en kon rekenen op bijval van de aanwezigen.

30 Dec '12

Auwjaorscross was TOP!

Een buitje in de vroege ochtend maakte het parcours mooi soppig. Verder was het de hele dag droog met een lekker winterzonnetje, wel veel wind. We hadden een enorme opkomst: in totaal 545 finishers, waar we op 450 hadden gerekend.

Winnaar bij de Mannenwedstrijd was Timothy Karanu (Eindhoven Atletiek) die de 9288 meter liep in 31:51 minuten. Snelste vrouw was Marjon de Kok (Prins Hendrik), zij liep 4644 m in 18:37 minuten. 

Snelste deelnemer van onze club was Roland van Loon met een tijd van 37:08 over 9288 meter.

Foto: latere winnaar Timothy Karanu (groen shirt). 

29 Oct '12

Oirschotse Heideloop geslaagd!

Dank zij een grondige voorbereiding en begunstigd door mooi najaarsweer hadden we gisteren een schitterende Heideloop. Er kwamen ongeveer 125 lopers op af, waarvan 65 van onze eigen vereniging. Er waren vier routes uitgezet die grotendeels over het parcours van de Oirschotse Heidemarathons van 2005 en 2010 liepen. De lopers van de langste route liepen de hoogste snelheid en dat was behoorlijk pittig. Maar ook aan de kortste route - met het laagste tempo - hadden de deelnemers de handen vol.

Doe we beslist nog eens!

Uitgebreide fotoreportages komen snel in het FOTOBOEK

14 Oct '12

Twee clubrecords in Eindhoven

Onder perfecte weersomstandigheden werd vandaag de Marathon Eindhoven gelopen. Dat resulteerde voor onze club in 2 clubrecords, allebei in de categorie M55.

Cees Koppen liep de hele marathon in bruto 3:32:41 uur. Hij verbeterde daarmee zijn eigen cr, dat hij vorig jaar ook in Eindhoven liep, met bijna 1 minuut.

Ruud van Woensel, eergisteren 55 geworden, vierde zijn entree in de categorie met een verbetering van het cr van Frans van der Staak met bijna 2 minuten. Zijn brutotijd was 1:24:15 uur.

Foto's: Cees blij over de finish

27 Sep '12

Roland van Loon 2e bij NK Oriëntatielopen

Bij het Nederlands Kampioenschap Oriëntatielopen dat dit weekend in Appelscha werd gehouden behaalde onze clubgenoot Roland van Loon een mooie 2e plaats in de categorie H40. Hij liep de 11 km door de "Kale Duinen" in iets meer dan 1:23 uur.

Foto: archief

Nieuws

30 Apr '24

Ranglijsten allertijden: weer twee nieuwe jaarg...

Na lang spitwerk zijn de allertijden ranglijsten weer een stukje beter bijgewerkt. Twee jaargangen zijn toegevoegd en ze zijn nu up to date tot en met 2012. Neem een kijkje via ALGEMENE INFO > RANGLIJSTEN ALLER TIJDEN. Foutje gezien? Mail naar chr_vd_ven@hotmail.com.

29 Apr '24

Masters 5-kamp in Dongen: 3 CR's voor René

René van de Ven was vandaag in Dongen. Hij schrijft:

In Dongen werd een uiterst zeldzaam onderdeel afgewerkt: de masters 5-kamp (verspringen, speerwerpen, 200m, discuswerpen, 1500m). De afgelopen jaren heb ik me rot gezocht naar dit onderdeel maar geen enkele wedstrijd gevonden. Tot gisteren dus. Ik kwam er veel bekenden tegen uit de regio, zoals Jeroen Duif en Jan de Kok (van GVAC) en Jos van Vliet (AVV), maar ook buiten de regio kennen de masters onderling elkaar goed. Dat dit zeldzame onderdeel populair is, bleek wel uit deelname vanuit onder meer Alkmaar en Leeuwarden. En ook leuk om even onder de aandacht te brengen: het bleek weer eens dat atletiek een sport is voor alle leeftijden, getuige de twee 80-plussers die meededen! En denk niet "dat zal wel weinig meer zijn", want ik geef het je te doen: verspringen mannen 80+: 3.30m! En bij de dames 80+ verspringen: 3.02m!

De sfeer was heerlijk gemoedelijk in Dongen met de masters onderling. Niets dan sportiviteit en aanmoedigingen en een mooie mix aan atleten, van lopers die totaal geen kaas gegeten hadden van de werpnummers, tot werpers die al bijna wanhopig werden van het vooruitzicht van de afsluitende 1500m. Zelf had ik daar ook niet bijster veel zin in na het debacle afgelopen dinsdag, maar ja, je moet nou eenmaal als onderdeel van de meerkamp. Ik had natuurlijk mijn doel vooraf duidelijk in beeld; er stond namelijk een clubrecord uit 2001 op dit onderdeel, op naam van Rini Roefs. Daarnaast had ik het CR discuswerpen bij de M40 nog niet verbeterd in mijn eerste twee wedstrijden sinds ik ben toegetreden tot de veertigers (al sinds 1992 op naam van Adrie Jonkers met 29.52m). En Martien had er dinsdag weer een clubrecord bij gelopen (totaal nu 86) waardoor ik er weer twee achter stond op hem met 84 CR's. Genoeg op het spel dus, los van het wedstrijdplezier. 

Ik had voor mezelf een schemaatje gemaakt wat me precies tot het CR van Rini zou brengen. Dat was immers, na "heel blijven", prioriteit nummer één. Discuswerpen kan ik overal, maar het onderdeel 5-kamp is dus zeldzaam. Ik had alleen, zo bleek achteraf, het oude puntentotaal in mijn hoofd en had me dus gericht op een te hoog totaal. Hoe zit dat? Nou, kort samengevat als volgt: bij de masters wordt gewerkt met zogenaamde 'correctiefactoren'. Dat betekent eigenlijk heel simpel dat de prestatie die je behaalt wordt omgerekend naar een senioren prestatie. Op basis daarvan worden in de meerkamp punten toegekend. Hoe hoger de leeftijd, hoe groter de correctiefactor. Voorbeeld: die 3.30m van de 80-plusser is goed voor 604 punten. Mijn eigen 4.48m als veertiger levert slechts 365 punten op.

Nu terug naar dat puntentotaal van het CR van Rini. Die correctiefactoren worden eens per X-aantal jaar opnieuw vastgesteld. Dat is in 2023 voor het laatst gebeurd. Dat betekent dat de prestaties van voor die tijd moeten worden herberkend naar puntentotalen om ze te kunnen vergelijken met puntentotalen van nu. In het geval van Rini ging zijn puntentotaal daardoor omlaag. Ik had in mijn hoofd nog het oude totaal en richtte me dus daarop.

Daarvoor had ik voor mezelf als doel gesteld: 4.50m verspringen, 42.50m speer, 30.74sec op de 200m, 28.00m discus en gelet op hoe dramatisch de 1500m afgelopen dinsdag ging: 6.55 min. op de 1500m. Dat zou me brengen naar 1798 ptn, wat 1 punt meer zou zijn dan het CR (dacht ik dus).

De dag begon koud en ik voelde me tijdens het inlopen vermoeid en enigszins kortademig. Mijn enkel deed al pijn voor ik was begonnen. Pas in het 3e rondje inlopen voelde ik dat het een beetje beter ging, de pijn trok weg en het lopen ging soepeler. Hoe belangrijk de warming-up is bleek dus maar weer. Poging 1 bij ver was niets, we hadden flinke tegenwind en ik kwam totaal niet uit. Poging 2 was een stuk beter: ik kwam perfect uit op de balk en ondanks een matige landing bleek het 4.48m te zijn. Ik besloot er genoegen mee te nemen en te stoppen om mijn enkel niet verder te belasten.

Speer volgde en dat is natuurlijk mijn favoriete onderdeel. In poging 1 was het meteen raak: 44.28m. Ruim voorbij mijn doel en zelfs nog verder dan enkele weken terug in Gouda, dus ook nog als bonus mijn eigen CR verbeterd. Ook hier besloot ik na een mislukte 2e poging geen verder risico te nemen en te stoppen. Je moet immers voorzichtig doen met je lichaam, zeker als master, zeker als je zwakke plekken hebt zoals ik met mijn enkels en ook nog drie onderdelen te gaan hebt. Ondertussen was het ook wat warmer geworden en kwam af en toe de zon door, wat geen overbodige luxe was. Toch warmden we tussen de onderdelen door binnen in het clubgebouw op. 

Voor de 200m moest er natuurlijk opnieuw ingelopen worden en het voelde gelukkig niet slecht. Wel was dit een onderdeel wat voor mij een grote onbekende was. Ik liep er 4 jaar geleden voor het laatst een en toen ging het wonderbaarlijk goed (29.05sec). Maar toen was ik ook zeker 5, zo niet meer, kilo's lichter. Ik had daarom rekening gehouden met een trage 30.74 sec in mijn schema. Dat was maar goed ook. Ik liep in de 3e serie onder meer tegen mijn wedstrijdmaat Jeroen Duif en dat bleek een leuke strijd tot de lijn, waar ik met een goede dip met 1 honderdste won: 30.78 om 30.79. Geen tijd om trots op de zijn, maar wel conform verwachting dus tevreden.

Ik zat door mijn winst bij het speerwerpen nog altijd op schema voor het puntenrecord en was eveneens blij dat ik de 200m had overleefd zonder blessure, want dat ligt bij een onderdeel dat je niet vaak doet toch altijd net iets meer op de loer.

Het discuswerpen verliep dit jaar nog niet naar wens. Sterker nog, ik kwam niet eens voorbij de 28m. Het is bij mij ook al zo lang ik atletiek doe een alles of niets onderdeel en vaker dan me lief is eindigt het in niets. Maar vandaag zat het allemaal mee en ook hier was het in de eerste poging direct raak. Ik voelde het ook meteen toen ik de discus losliet: 30.37m en dus dat 32 jaar oude CR uit de boeken en opnieuw winst op mijn schema. 

Ik berekende vlug de stand en mocht nu 7.23min lopen op de 1500 om alsnog het puntenrecord te verbeteren. Dat zou in werkelijk alle omstandigheden wel moeten lukken. Het zorgde in elk geval voor opluchting dat het record wel safe zat en daardoor begon ik ontspannen aan de warming up voor de 1500m. Het scheelt echt enorm als je kunt starten met de wetenschap dat het niet persé supergoed hoeft te gaan. Dat het gaat lukken zelfs als je helemaal kapot zou gaan en zou instorten.

Ik vertrok, ondanks het debacle van afgelopen dinsdag, op een schema van 6.48 min. De eerste 300m pakte ik al bijna 8 seconden winst. Te hard gestart zou je denken, maar dat zit er nou eenmaal in vanuit vruuger. In tegenstelling tot afgelopen dinsdag, waar ik mijn schema totaal niet kon volhouden en alleen maar verzwakte, kon ik vandaag mooi op schema blijven lopen: rondjes van 1.48 min. Ik verloor lichtjes (rondjes 1.48.5 en 1.49.5) maar ging met 5,5 seconde voorsprong op schema de laatste ronde in en kon daarin nog stevig versnellen naar 1.37 zodat ik uitkwam op 6.31.65 min. Ook bepaald geen goede tijd in zijn algemeenheid, maar voor nu was ik er uitermate tevreden mee (en bovendien sneller dan onze Roel afgelopen dinsdag, want dat kon ik eigenlijk ook niet velen). 

Zo bleek het een uitzonderlijke meerkamp. Waar ik zelf altijd zeg "er gaat altijd wel één onderdeel totaal verkeerd in een meerkamp" was daarvan deze keer geen sprake, alles ging goed en vrijwel perfect volgens de vooraf gemaakte planning. Zo maak je ze niet vaak mee, dus het is er zeker eentje om nog regelmatig aan terug te denken. 

Groeten, René

Foto uit archief

23 Apr '24

Baanwedstrijd met 14 deelnemers

Vanavond hadden we de eerste baanwedstrijd van het seizoen. De deelnemers aan de trainingen op dinsdagavond waren door trainer Martien warm gemaakt en er was dan ook een verrassende opkomst van 14 lopers.

Na het startschot nam Edwin van de Ven meteen de benen en was niet meer te achterhalen. Een groepje met Léon Brands, Jeroen de Bie, Nicky van Vroenhoven en Corné Claassen kon lang bij elkaar blijven, maar trok de laatste ronde uit elkaar, waarbij Léon de snelste was.

Jeugdlid Roel van de Ven finishte mooi in het middenveld, met kort daarachter zijn oom Martien, die het clubrecord M75 verbeterde met 40 seconden.

Foto: Clubrecord M75 voor Martien! Meer foto's in het FOTOBOEK.

Home knop