Nieuws

11 Sep '13

René van de Ven werpt CR discus

Bij de Time Tronics Meeting in Tessenderlo (B) verbeterde René zijn eigen CR discuswerpen bij de Mannen senioren met maar liefst 28 cm naar 31,77 meter. Onze afvaardiging naar het WK Erik Cadée stond er bij te kijken en dat scheelt natuurlijk.

  

foto: archief 

7 Sep '13

Oirschotse Stoelloop voor Jos Elfring

Jos Elfring uit Eindhoven heeft vanavond de Oirschotse Stoelloop gewonnen met 2 seconden voorsprong op zijn stadgenoot Pieter van Beekveld. De tijd van de winnaar was 32:19 min. op de 10 km.

Bij de vrouwen won Gwynny Hamilton, van Eindhoven Atletiek, in een tijd van 38:09 min.

Hoewel de omstandigheden gunstig waren - 22 graden en een paar druppels regen -  zat een verbetering van het parcoursrecord er niet in.

   

foto: meteen na de start neemt Jos Elfring de kop

7 Sep '13

Spectaculair clubrecord Frans van der Staak

Bij de Oirschotse Stoelloop verbeterde de vandaag 60 geworden Frans van der Staak het 22 jaar oude clubrecord op de 10 km bij de M60 met meer dan een minuut. Het oude record stond op naam van Piet van de Sande in 41:25, Frans liep de 10 km in 40:03 min en werd daarmee 2e bij de M55.

Ook Wim Verhagen liep een clubrecord: gisteren 70 geworden, vandaag in 50:36 de 10 km voltooid. Dit clubrecord bij de M70 stond nog open*.

Ruud van Woensel liep de 10 km in 37:49 en behaalde daarmee de 1e plaats bij de M55. Verder waren er  ereplaatsen voor Tineke van den Heuvel: 2e bij de V45 en Nellie van Beers: 2e bij de V55 en Ad van Zelst 2e bij de M65.

  

foto: Ruud en Frans op het podium

  

7 Sep '13

Veel Oirschotse deelnemers Oirschotse Stoelloop

In totaal finishten 255 deelnemers bij Oirschotse Stoelloop, vrijwel evenveel als vorig jaar. Wel waren er veel meer AV Oirschotleden die meeliepen, waaronder een groep beginnende lopers onder begeleiding van Adrie Louwers.

Er werden aan de lopende band PR's verbeterd.

De uitslagen staan op www.uitslagen.nl

In de loop van zondag komen op deze website de uitslagen van de Oirschotse deelnemers met PR's en de foto's.

  

foto: de groep van Adrie Louwers

1 Sep '13

2 x podium in Veldhoven

Bij de eerste editie van de 10 Miles van Veldhoven werd Ruud van Woensel, met een mooie voorsprong op nummer 2, 1e bij de M55. Nellie van Beers werd 2e bij de V55.

  

foto: Nellie van Beers (archieffoto)

24 Aug '13

Drie ereplaatsen en clubrecord in Best

Bij de vandaag gelopen Ronde van Naastenbest werd Ruud van Woensel 1e en Frans van der Staak 2e bij de M55.

Martien van de Ven won de klasse M65 en verbeterde het clubrecord van Ad van Zelst met bijna 2 minuten. 

Foto: Martien van de Ven (archief)     

23 Aug '13

Roland van Loon 21e in World Master Games

De World Master Games zijn een soort Olympische Spelen voor atleten boven 30 jaar. Roland deed in Sestriere (Italië) mee in het onderdeel oriëntatielopen. Op de korte afstand, een stadsloop over 3 km, werd hij 21e in de A-finale. Op de lange afstand, 10 km in bergachtig gebied, miste Roland de A-finale, maar wist in de B-finale nog een 6e plaats te behalen, 

18 Jun '13

Clubrecord Olympische Estafette

Vandaag liep een team van AV Oirschot in Best een weinig vertoond onderdeel: de Olympische Estafette. Na elkaar 800 m, 400 m, 200 m en 200 m knallen op de baan! Het clubrecord uit 2008 moest eraan en dat lukte, meer dan 25 seconden sneller!

Opmerkelijk was dat Roland van Loon dezelfde avond ook al "even" de 500 meter bij de interne competitie had afgewerkt.

Foto: René, Aubry, Bart en Roland na de wedstrijd in Best.

16 Jun '13

Clubrecord M55 op de halve marathon

Bij de Vaderdaglopen in Sint Oedenrode won Ruud van Woensel de categorie M55. Met zijn tijd van 1:21:59 uur verbeterde hij tevens het clubrecord in die categorie (dat ook al op zijn naam stond) met ruim 2 minuten. 

Foto: archief

12 Jun '13

Hardloopcursus afgerond

Vandaag is de hardloopcursus 2013 afgerond. Na een ontspannen bosloopje werden  de certificaten door Toon de Croon en Cees van de Schoot uitgereikt aan 31 cursisten. Gestart werd 10 weken geleden met 51 beginnende hardlopers. Van die groep zijn er 12 om uiteenlopende redenen gestopt met de cursus. Enkele cursisten zijn al lid geworden van onze club, een aantal kijkt het nog even af en loopt mee als euroloper.

  

Foto: Toon Erven krijgt het certificaat van Cees en Toon

  

Meer foto's in het FOTOBOEK

Nieuws

30 Apr '24

Ranglijsten allertijden: weer twee nieuwe jaarg...

Na lang spitwerk zijn de allertijden ranglijsten weer een stukje beter bijgewerkt. Twee jaargangen zijn toegevoegd en ze zijn nu up to date tot en met 2012. Neem een kijkje via ALGEMENE INFO > RANGLIJSTEN ALLER TIJDEN. Foutje gezien? Mail naar chr_vd_ven@hotmail.com.

29 Apr '24

Masters 5-kamp in Dongen: 3 CR's voor René

René van de Ven was vandaag in Dongen. Hij schrijft:

In Dongen werd een uiterst zeldzaam onderdeel afgewerkt: de masters 5-kamp (verspringen, speerwerpen, 200m, discuswerpen, 1500m). De afgelopen jaren heb ik me rot gezocht naar dit onderdeel maar geen enkele wedstrijd gevonden. Tot gisteren dus. Ik kwam er veel bekenden tegen uit de regio, zoals Jeroen Duif en Jan de Kok (van GVAC) en Jos van Vliet (AVV), maar ook buiten de regio kennen de masters onderling elkaar goed. Dat dit zeldzame onderdeel populair is, bleek wel uit deelname vanuit onder meer Alkmaar en Leeuwarden. En ook leuk om even onder de aandacht te brengen: het bleek weer eens dat atletiek een sport is voor alle leeftijden, getuige de twee 80-plussers die meededen! En denk niet "dat zal wel weinig meer zijn", want ik geef het je te doen: verspringen mannen 80+: 3.30m! En bij de dames 80+ verspringen: 3.02m!

De sfeer was heerlijk gemoedelijk in Dongen met de masters onderling. Niets dan sportiviteit en aanmoedigingen en een mooie mix aan atleten, van lopers die totaal geen kaas gegeten hadden van de werpnummers, tot werpers die al bijna wanhopig werden van het vooruitzicht van de afsluitende 1500m. Zelf had ik daar ook niet bijster veel zin in na het debacle afgelopen dinsdag, maar ja, je moet nou eenmaal als onderdeel van de meerkamp. Ik had natuurlijk mijn doel vooraf duidelijk in beeld; er stond namelijk een clubrecord uit 2001 op dit onderdeel, op naam van Rini Roefs. Daarnaast had ik het CR discuswerpen bij de M40 nog niet verbeterd in mijn eerste twee wedstrijden sinds ik ben toegetreden tot de veertigers (al sinds 1992 op naam van Adrie Jonkers met 29.52m). En Martien had er dinsdag weer een clubrecord bij gelopen (totaal nu 86) waardoor ik er weer twee achter stond op hem met 84 CR's. Genoeg op het spel dus, los van het wedstrijdplezier. 

Ik had voor mezelf een schemaatje gemaakt wat me precies tot het CR van Rini zou brengen. Dat was immers, na "heel blijven", prioriteit nummer één. Discuswerpen kan ik overal, maar het onderdeel 5-kamp is dus zeldzaam. Ik had alleen, zo bleek achteraf, het oude puntentotaal in mijn hoofd en had me dus gericht op een te hoog totaal. Hoe zit dat? Nou, kort samengevat als volgt: bij de masters wordt gewerkt met zogenaamde 'correctiefactoren'. Dat betekent eigenlijk heel simpel dat de prestatie die je behaalt wordt omgerekend naar een senioren prestatie. Op basis daarvan worden in de meerkamp punten toegekend. Hoe hoger de leeftijd, hoe groter de correctiefactor. Voorbeeld: die 3.30m van de 80-plusser is goed voor 604 punten. Mijn eigen 4.48m als veertiger levert slechts 365 punten op.

Nu terug naar dat puntentotaal van het CR van Rini. Die correctiefactoren worden eens per X-aantal jaar opnieuw vastgesteld. Dat is in 2023 voor het laatst gebeurd. Dat betekent dat de prestaties van voor die tijd moeten worden herberkend naar puntentotalen om ze te kunnen vergelijken met puntentotalen van nu. In het geval van Rini ging zijn puntentotaal daardoor omlaag. Ik had in mijn hoofd nog het oude totaal en richtte me dus daarop.

Daarvoor had ik voor mezelf als doel gesteld: 4.50m verspringen, 42.50m speer, 30.74sec op de 200m, 28.00m discus en gelet op hoe dramatisch de 1500m afgelopen dinsdag ging: 6.55 min. op de 1500m. Dat zou me brengen naar 1798 ptn, wat 1 punt meer zou zijn dan het CR (dacht ik dus).

De dag begon koud en ik voelde me tijdens het inlopen vermoeid en enigszins kortademig. Mijn enkel deed al pijn voor ik was begonnen. Pas in het 3e rondje inlopen voelde ik dat het een beetje beter ging, de pijn trok weg en het lopen ging soepeler. Hoe belangrijk de warming-up is bleek dus maar weer. Poging 1 bij ver was niets, we hadden flinke tegenwind en ik kwam totaal niet uit. Poging 2 was een stuk beter: ik kwam perfect uit op de balk en ondanks een matige landing bleek het 4.48m te zijn. Ik besloot er genoegen mee te nemen en te stoppen om mijn enkel niet verder te belasten.

Speer volgde en dat is natuurlijk mijn favoriete onderdeel. In poging 1 was het meteen raak: 44.28m. Ruim voorbij mijn doel en zelfs nog verder dan enkele weken terug in Gouda, dus ook nog als bonus mijn eigen CR verbeterd. Ook hier besloot ik na een mislukte 2e poging geen verder risico te nemen en te stoppen. Je moet immers voorzichtig doen met je lichaam, zeker als master, zeker als je zwakke plekken hebt zoals ik met mijn enkels en ook nog drie onderdelen te gaan hebt. Ondertussen was het ook wat warmer geworden en kwam af en toe de zon door, wat geen overbodige luxe was. Toch warmden we tussen de onderdelen door binnen in het clubgebouw op. 

Voor de 200m moest er natuurlijk opnieuw ingelopen worden en het voelde gelukkig niet slecht. Wel was dit een onderdeel wat voor mij een grote onbekende was. Ik liep er 4 jaar geleden voor het laatst een en toen ging het wonderbaarlijk goed (29.05sec). Maar toen was ik ook zeker 5, zo niet meer, kilo's lichter. Ik had daarom rekening gehouden met een trage 30.74 sec in mijn schema. Dat was maar goed ook. Ik liep in de 3e serie onder meer tegen mijn wedstrijdmaat Jeroen Duif en dat bleek een leuke strijd tot de lijn, waar ik met een goede dip met 1 honderdste won: 30.78 om 30.79. Geen tijd om trots op de zijn, maar wel conform verwachting dus tevreden.

Ik zat door mijn winst bij het speerwerpen nog altijd op schema voor het puntenrecord en was eveneens blij dat ik de 200m had overleefd zonder blessure, want dat ligt bij een onderdeel dat je niet vaak doet toch altijd net iets meer op de loer.

Het discuswerpen verliep dit jaar nog niet naar wens. Sterker nog, ik kwam niet eens voorbij de 28m. Het is bij mij ook al zo lang ik atletiek doe een alles of niets onderdeel en vaker dan me lief is eindigt het in niets. Maar vandaag zat het allemaal mee en ook hier was het in de eerste poging direct raak. Ik voelde het ook meteen toen ik de discus losliet: 30.37m en dus dat 32 jaar oude CR uit de boeken en opnieuw winst op mijn schema. 

Ik berekende vlug de stand en mocht nu 7.23min lopen op de 1500 om alsnog het puntenrecord te verbeteren. Dat zou in werkelijk alle omstandigheden wel moeten lukken. Het zorgde in elk geval voor opluchting dat het record wel safe zat en daardoor begon ik ontspannen aan de warming up voor de 1500m. Het scheelt echt enorm als je kunt starten met de wetenschap dat het niet persé supergoed hoeft te gaan. Dat het gaat lukken zelfs als je helemaal kapot zou gaan en zou instorten.

Ik vertrok, ondanks het debacle van afgelopen dinsdag, op een schema van 6.48 min. De eerste 300m pakte ik al bijna 8 seconden winst. Te hard gestart zou je denken, maar dat zit er nou eenmaal in vanuit vruuger. In tegenstelling tot afgelopen dinsdag, waar ik mijn schema totaal niet kon volhouden en alleen maar verzwakte, kon ik vandaag mooi op schema blijven lopen: rondjes van 1.48 min. Ik verloor lichtjes (rondjes 1.48.5 en 1.49.5) maar ging met 5,5 seconde voorsprong op schema de laatste ronde in en kon daarin nog stevig versnellen naar 1.37 zodat ik uitkwam op 6.31.65 min. Ook bepaald geen goede tijd in zijn algemeenheid, maar voor nu was ik er uitermate tevreden mee (en bovendien sneller dan onze Roel afgelopen dinsdag, want dat kon ik eigenlijk ook niet velen). 

Zo bleek het een uitzonderlijke meerkamp. Waar ik zelf altijd zeg "er gaat altijd wel één onderdeel totaal verkeerd in een meerkamp" was daarvan deze keer geen sprake, alles ging goed en vrijwel perfect volgens de vooraf gemaakte planning. Zo maak je ze niet vaak mee, dus het is er zeker eentje om nog regelmatig aan terug te denken. 

Groeten, René

Foto uit archief

23 Apr '24

Baanwedstrijd met 14 deelnemers

Vanavond hadden we de eerste baanwedstrijd van het seizoen. De deelnemers aan de trainingen op dinsdagavond waren door trainer Martien warm gemaakt en er was dan ook een verrassende opkomst van 14 lopers.

Na het startschot nam Edwin van de Ven meteen de benen en was niet meer te achterhalen. Een groepje met Léon Brands, Jeroen de Bie, Nicky van Vroenhoven en Corné Claassen kon lang bij elkaar blijven, maar trok de laatste ronde uit elkaar, waarbij Léon de snelste was.

Jeugdlid Roel van de Ven finishte mooi in het middenveld, met kort daarachter zijn oom Martien, die het clubrecord M75 verbeterde met 40 seconden.

Foto: Clubrecord M75 voor Martien! Meer foto's in het FOTOBOEK.

Home knop