Over Atletiek Oirschot
Wie zijn wij?
Atletiekvereniging Oirschot – roepnaam Atletiek Oirschot – is opgericht op 24 oktober 1985. De club is aangesloten bij de Atletiekunie onder verenigingsnummer V0014355 en ingeschreven bij de Kamer van Koophandel onder nummer 40238625
Ereleden: Cees van de Schoot, Toon de Croon.
Leden van verdienste: Albert Houwen, Piet van de Sande (1930-2018), Martien van de Ven, Ton van Liempt, Martien van Geenen, Ad van Zelst, Joos van Haaren.
Atletiek Oirschot is voor alle leeftijden. Ons jongste lid is 6 en ons oudste actieve lid "loopt" tegen de 80!
Bij Atletiek Oirschot kun je hardlopen op zowel recreatief als wedstrijdniveau. De trainingen staan onder leiding van deskundige trainers en begeleiders. Er wordt getraind in 4 niveaugroepen, van rustig tot pittig: 1, 2, 3 en 4. Als iemand niet mee kan, wordt het tempo van de groep aangepast.
Zie voor trainingsmogelijkheden de rubriek "TRAININGEN"
Respect voor elkaar
Bij Atletiek Oirschot gaat het niet alleen om prestaties, maar ook om gezelligheid, positiviteit en geborgenheid. We gaan fatsoenlijk en respectvol met elkaar om, conform de gedragsregels van NOC*NSF. Deze gedragsregels zijn door alle landelijke sportbonden onderschreven. Om ze te lezen, kijk in het menu bij Reglementen. Onze trainers en bestuursleden hebben allemaal een Verklaring Omtrent Gedrag (VOG) overlegd.
We hebben geen atletiekbaan, maar we hebben wel de Oirschotse hei...
Onze grote wens blijft de realisering van een echte looppiste. Onze grasbaan loopt ook lekker, maar dé attractie is toch wel het lopen door de prachtige Oirschotse natuurgebieden zoals 's-Heerenvijvers, Baest, de Mortelen en natuurlijk de Oirschotse heide. Onze trainers zorgen er voor dat je niet verdwaalt.
Bij ons atletiekveld aan Bloemendaal (bij sportcentrum De Kemmer) hebben we de beschikking over een gezellig clubhuis, van waaruit we onze activiteiten organiseren.
Een gezonde hobby… tegen lage kosten
Hardlopen kost bijna niets. Onze contributie is bescheiden en alles wat je nodig hebt is een paar hardloopschoenen en sportkleding. Verder bepaal je zelf wanneer je gaat en aan welke activiteiten je meedoet.
Doe eens mee aan een losse training of wordt lid voor 3 maanden
Om de clubsfeer te proeven is er de mogelijkheid om tegen een kleine vergoeding deel te nemen aan de recreantentrainingen op zondagmorgen en woensdagavond, je kunt komen als het je uitkomt. Bijdrage per keer € 2,00.
Ook hebben wij de mogelijkheid om voor een periode van 3 maanden lid te worden (bijv. leden van andere sportverenigingen, die tijdens de winter- of zomerstop, hun conditie op peil willen houden. Je betaalt contributie voor 3 maanden en mag dan aan alle trainingen deelnemen, je wordt aangemeld bij de Atletiekunie en bent verzekerd (geen inschrijfgeld, geen clubshirt en geen stemrecht).
Zie voor de kosten van het tijdelijk lidmaatschap bij Ledenadministratie, Contributie.
Kennismaken met de loopsport
Elk voorjaar organiseren we een hardloopcursus voor beginnende lopers, of mensen die het sporten weer op willen pakken. Vanaf niveau "nul" brengen gediplomeerde trainers je in 10 weken op een conditie waarmee je meekunt met onze trainingsgroepen.
Zie de rubriek "TRAININGEN"
Wedstrijden
Naast de trainingen kun je bij Atletiek Oirschot in clubverband bijna wekelijks deelnemen aan grote en kleine loopwedstrijden in binnen- en buitenland. Het vervoer wordt onderling geregeld.
Ook organiseren we elk jaar de in de regio befaamde Auwjaorscross, de Heidetrail Atletiek Oirschot, de Kapellekestrail en in samenwerking met de Stichting Bali-Runners de Groene Woud Lentetrail. Ook de Triathlon Het Groene Woud, georganiseerd met wielerclub de Pedaleur en zwemclub EOZC, is inmiddels een vaste waarde op de agenda.
Het hele jaar door zijn er interne wedstrijden (alleen voor leden), zoals de Indoorwedstrijden, Clubkampioenschappen Cross, verschillende baanwedstrijden, het Rondje Kemmer en de Clubkampioenschappen Meerkamp (kijk bij AGENDA).
Jeugdatletiek bij Atletiek Oirschot
Niet alleen hardlopen, maar ook de technische onderdelen (hoogspringen, verspringen, polsstokhoogspringen, discuswerpen, speerwerpen en kogelstoten) krijgen bij de jeugdafdeling van Atletiek Oirschot volle aandacht. Daarnaast zijn er ontspannende spelactiviteiten, deelname aan jeugdwedstrijden in de regio en baanwedstrijden. In de winter worden de avondtrainingen in een zaal gegeven.
Onze vereniging is in 2017 door de SBB (Stichting Beroepsonderwijs Bedrijfsleven) erkend als stageplaats. Dat geeft ons de mogelijkheid om via het ROC Eindhoven studenten van de opleiding Sport en Beweging in te zetten bij de begeleiding van onze jeugd. Denk hierbij aan trainingen, werving van leden, begeleiding van trainers, enz.
En wandelen doen we ook!
Wandelen doen we ook bij Atletiek Oirschot; iedereen kan wandellid worden. Leden die niet meer kunnen hardlopen, kunnen zo toch lid blijven van de club. Ook als je geblesseerd bent is de wandelgroep een mooie manier om fit te blijven en het contact te onderhouden. Informatie in de rubriek TRAININGEN.
Interesse? Kom een keer meelopen, je zult je al snel thuis voelen.
ATLETIEK OIRSCHOT is sportieve partner van:
Loopgroep Bali-Runners
Ren- en Toerclub De Pedaleur
Zwemclub EOZC
ATLETIEK OIRSCHOT en zakelijke partners:
Fairsports, gevestigd in de Rijkesluisstraat in Oirschot, is leverancier van onze clubkleding. Als vaste klant krijg je korting op alle hardloopspullen via het eigen spaarsysteem.
Nieuws
Ranglijsten allertijden: weer twee nieuwe jaarg...
Na lang spitwerk zijn de allertijden ranglijsten weer een stukje beter bijgewerkt. Twee jaargangen zijn toegevoegd en ze zijn nu up to date tot en met 2012. Neem een kijkje via ALGEMENE INFO > RANGLIJSTEN ALLER TIJDEN. Foutje gezien? Mail naar chr_vd_ven@hotmail.com.
Masters 5-kamp in Dongen: 3 CR's voor René
René van de Ven was vandaag in Dongen. Hij schrijft:
In Dongen werd een uiterst zeldzaam onderdeel afgewerkt: de masters 5-kamp (verspringen, speerwerpen, 200m, discuswerpen, 1500m). De afgelopen jaren heb ik me rot gezocht naar dit onderdeel maar geen enkele wedstrijd gevonden. Tot gisteren dus. Ik kwam er veel bekenden tegen uit de regio, zoals Jeroen Duif en Jan de Kok (van GVAC) en Jos van Vliet (AVV), maar ook buiten de regio kennen de masters onderling elkaar goed. Dat dit zeldzame onderdeel populair is, bleek wel uit deelname vanuit onder meer Alkmaar en Leeuwarden. En ook leuk om even onder de aandacht te brengen: het bleek weer eens dat atletiek een sport is voor alle leeftijden, getuige de twee 80-plussers die meededen! En denk niet "dat zal wel weinig meer zijn", want ik geef het je te doen: verspringen mannen 80+: 3.30m! En bij de dames 80+ verspringen: 3.02m!
De sfeer was heerlijk gemoedelijk in Dongen met de masters onderling. Niets dan sportiviteit en aanmoedigingen en een mooie mix aan atleten, van lopers die totaal geen kaas gegeten hadden van de werpnummers, tot werpers die al bijna wanhopig werden van het vooruitzicht van de afsluitende 1500m. Zelf had ik daar ook niet bijster veel zin in na het debacle afgelopen dinsdag, maar ja, je moet nou eenmaal als onderdeel van de meerkamp. Ik had natuurlijk mijn doel vooraf duidelijk in beeld; er stond namelijk een clubrecord uit 2001 op dit onderdeel, op naam van Rini Roefs. Daarnaast had ik het CR discuswerpen bij de M40 nog niet verbeterd in mijn eerste twee wedstrijden sinds ik ben toegetreden tot de veertigers (al sinds 1992 op naam van Adrie Jonkers met 29.52m). En Martien had er dinsdag weer een clubrecord bij gelopen (totaal nu 86) waardoor ik er weer twee achter stond op hem met 84 CR's. Genoeg op het spel dus, los van het wedstrijdplezier.
Ik had voor mezelf een schemaatje gemaakt wat me precies tot het CR van Rini zou brengen. Dat was immers, na "heel blijven", prioriteit nummer één. Discuswerpen kan ik overal, maar het onderdeel 5-kamp is dus zeldzaam. Ik had alleen, zo bleek achteraf, het oude puntentotaal in mijn hoofd en had me dus gericht op een te hoog totaal. Hoe zit dat? Nou, kort samengevat als volgt: bij de masters wordt gewerkt met zogenaamde 'correctiefactoren'. Dat betekent eigenlijk heel simpel dat de prestatie die je behaalt wordt omgerekend naar een senioren prestatie. Op basis daarvan worden in de meerkamp punten toegekend. Hoe hoger de leeftijd, hoe groter de correctiefactor. Voorbeeld: die 3.30m van de 80-plusser is goed voor 604 punten. Mijn eigen 4.48m als veertiger levert slechts 365 punten op.
Nu terug naar dat puntentotaal van het CR van Rini. Die correctiefactoren worden eens per X-aantal jaar opnieuw vastgesteld. Dat is in 2023 voor het laatst gebeurd. Dat betekent dat de prestaties van voor die tijd moeten worden herberkend naar puntentotalen om ze te kunnen vergelijken met puntentotalen van nu. In het geval van Rini ging zijn puntentotaal daardoor omlaag. Ik had in mijn hoofd nog het oude totaal en richtte me dus daarop.
Daarvoor had ik voor mezelf als doel gesteld: 4.50m verspringen, 42.50m speer, 30.74sec op de 200m, 28.00m discus en gelet op hoe dramatisch de 1500m afgelopen dinsdag ging: 6.55 min. op de 1500m. Dat zou me brengen naar 1798 ptn, wat 1 punt meer zou zijn dan het CR (dacht ik dus).
De dag begon koud en ik voelde me tijdens het inlopen vermoeid en enigszins kortademig. Mijn enkel deed al pijn voor ik was begonnen. Pas in het 3e rondje inlopen voelde ik dat het een beetje beter ging, de pijn trok weg en het lopen ging soepeler. Hoe belangrijk de warming-up is bleek dus maar weer. Poging 1 bij ver was niets, we hadden flinke tegenwind en ik kwam totaal niet uit. Poging 2 was een stuk beter: ik kwam perfect uit op de balk en ondanks een matige landing bleek het 4.48m te zijn. Ik besloot er genoegen mee te nemen en te stoppen om mijn enkel niet verder te belasten.
Speer volgde en dat is natuurlijk mijn favoriete onderdeel. In poging 1 was het meteen raak: 44.28m. Ruim voorbij mijn doel en zelfs nog verder dan enkele weken terug in Gouda, dus ook nog als bonus mijn eigen CR verbeterd. Ook hier besloot ik na een mislukte 2e poging geen verder risico te nemen en te stoppen. Je moet immers voorzichtig doen met je lichaam, zeker als master, zeker als je zwakke plekken hebt zoals ik met mijn enkels en ook nog drie onderdelen te gaan hebt. Ondertussen was het ook wat warmer geworden en kwam af en toe de zon door, wat geen overbodige luxe was. Toch warmden we tussen de onderdelen door binnen in het clubgebouw op.
Voor de 200m moest er natuurlijk opnieuw ingelopen worden en het voelde gelukkig niet slecht. Wel was dit een onderdeel wat voor mij een grote onbekende was. Ik liep er 4 jaar geleden voor het laatst een en toen ging het wonderbaarlijk goed (29.05sec). Maar toen was ik ook zeker 5, zo niet meer, kilo's lichter. Ik had daarom rekening gehouden met een trage 30.74 sec in mijn schema. Dat was maar goed ook. Ik liep in de 3e serie onder meer tegen mijn wedstrijdmaat Jeroen Duif en dat bleek een leuke strijd tot de lijn, waar ik met een goede dip met 1 honderdste won: 30.78 om 30.79. Geen tijd om trots op de zijn, maar wel conform verwachting dus tevreden.
Ik zat door mijn winst bij het speerwerpen nog altijd op schema voor het puntenrecord en was eveneens blij dat ik de 200m had overleefd zonder blessure, want dat ligt bij een onderdeel dat je niet vaak doet toch altijd net iets meer op de loer.
Het discuswerpen verliep dit jaar nog niet naar wens. Sterker nog, ik kwam niet eens voorbij de 28m. Het is bij mij ook al zo lang ik atletiek doe een alles of niets onderdeel en vaker dan me lief is eindigt het in niets. Maar vandaag zat het allemaal mee en ook hier was het in de eerste poging direct raak. Ik voelde het ook meteen toen ik de discus losliet: 30.37m en dus dat 32 jaar oude CR uit de boeken en opnieuw winst op mijn schema.
Ik berekende vlug de stand en mocht nu 7.23min lopen op de 1500 om alsnog het puntenrecord te verbeteren. Dat zou in werkelijk alle omstandigheden wel moeten lukken. Het zorgde in elk geval voor opluchting dat het record wel safe zat en daardoor begon ik ontspannen aan de warming up voor de 1500m. Het scheelt echt enorm als je kunt starten met de wetenschap dat het niet persé supergoed hoeft te gaan. Dat het gaat lukken zelfs als je helemaal kapot zou gaan en zou instorten.
Ik vertrok, ondanks het debacle van afgelopen dinsdag, op een schema van 6.48 min. De eerste 300m pakte ik al bijna 8 seconden winst. Te hard gestart zou je denken, maar dat zit er nou eenmaal in vanuit vruuger. In tegenstelling tot afgelopen dinsdag, waar ik mijn schema totaal niet kon volhouden en alleen maar verzwakte, kon ik vandaag mooi op schema blijven lopen: rondjes van 1.48 min. Ik verloor lichtjes (rondjes 1.48.5 en 1.49.5) maar ging met 5,5 seconde voorsprong op schema de laatste ronde in en kon daarin nog stevig versnellen naar 1.37 zodat ik uitkwam op 6.31.65 min. Ook bepaald geen goede tijd in zijn algemeenheid, maar voor nu was ik er uitermate tevreden mee (en bovendien sneller dan onze Roel afgelopen dinsdag, want dat kon ik eigenlijk ook niet velen).
Zo bleek het een uitzonderlijke meerkamp. Waar ik zelf altijd zeg "er gaat altijd wel één onderdeel totaal verkeerd in een meerkamp" was daarvan deze keer geen sprake, alles ging goed en vrijwel perfect volgens de vooraf gemaakte planning. Zo maak je ze niet vaak mee, dus het is er zeker eentje om nog regelmatig aan terug te denken.
Groeten, René
Foto uit archief
Baanwedstrijd met 14 deelnemers
Vanavond hadden we de eerste baanwedstrijd van het seizoen. De deelnemers aan de trainingen op dinsdagavond waren door trainer Martien warm gemaakt en er was dan ook een verrassende opkomst van 14 lopers.
Na het startschot nam Edwin van de Ven meteen de benen en was niet meer te achterhalen. Een groepje met Léon Brands, Jeroen de Bie, Nicky van Vroenhoven en Corné Claassen kon lang bij elkaar blijven, maar trok de laatste ronde uit elkaar, waarbij Léon de snelste was.
Jeugdlid Roel van de Ven finishte mooi in het middenveld, met kort daarachter zijn oom Martien, die het clubrecord M75 verbeterde met 40 seconden.
Foto: Clubrecord M75 voor Martien! Meer foto's in het FOTOBOEK.
